L'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL DU CENTRE ATP

Le Centre ATP est un centre de performance athlétique qui se distingue par sa spécialisation et son application de l’entraînement fonctionnel, un concept avant-gardiste et innovateur au Québec.

Cette approche vise à réduire l’écart entre la réalité quotidienne ou sportive et l’entraînement en salle traditionnelle. En effet, la plupart des salles de conditionnement physique possèdent une variété de machines de musculation qui ciblent et isolent les muscles. Par contre, ces mouvements ne simulent pas nécessairement les demandes physiques des activités de la vie quotidienne et/ou des mouvements spécifiques au sport ou au travail. En sollicitant ainsi le corps de façon intégrale par des mouvements spécifiques, l’entraînement fonctionnel assure un équilibre physique à notre clientèle.

L’entraînement ATP met au défi le corps de façon constante. En travaillant sur différents plans de mouvement dans un contexte d’instabilité contrôlée, l’athlète maximise sa capacité d’adaptation et ainsi accroît sa performance tout en réduisant le risque de blessures.

Grâce à nos méthodes et à nos techniques propres et en empruntant des mouvements de l’haltérophilie, des arts martiaux, de la gymnastique, du yoga et même du « parkour », nos programmes sont conçus pour améliorer les aptitudes physiques nécessaires à la réussite de tout sport et de tout mode de vie.

Axée sur l’efficacité et l’harmonie physique, notre approche restaure l’équilibre et l’intégrité physique, négligés par les salles traditionnelles et perdus par la commercialisation du fitness.