L'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL DU CENTRE ATP

Le Centre ATP se distingue par sa spécialisation et son application de l’entraînement fonctionnel.

Cette approche vise à réduire l’écart entre la réalité sportive (terrain, patinoire) et l’entraînement en salle traditionnelle. En sollicitant de façon intégrale le corps par des mouvements spécifiques (tirer, pousser, sauter) l’entraînement fonctionnel assure un équilibre physique à notre clientèle.

L’entraînement ATP met au défi le corps de façon constante. En travaillant sur différents plans de mouvements dans un contexte d’instabilité contrôlé, l’athlète maximise sa capacité d’adaptation et ainsi accroît sa performance tout en réduisant le risque de blessures.

En empruntant des mouvements de l’haltérophilie, des arts martiaux, de la gymnastique, du yoga et même du parkour, nos programmes sont conçus pour améliorer les aptitudes physiques et athlétiques nécessaires à la réussite de tout sport.

Axée sur l’efficacité et l’harmonie physique, notre approche restaure l’équilibre et l’intégrité physique, négligés par les salles traditionnelles et perdus par la commercialisation du fitness.